Rule of reciprocity / La regla de la reciprocidad

A very good illustration of how this rule reaches into human's future is the story of $5000 of relief aid that was sent in 1985 between Mexico and the impoverished people of Ethiopia. Native officials of the Ethiopian Red Cross had decided to send money to help the victims of that year's earthquake in Mexico City. Despite the enormous needs prevailing in Ethiopia, the money was being sent because Mexico had sent aid to Ethiopia  in 1935, when it was invaded by Italy.

Una muy buena ilustracion de como esta regla alcanza a impactar en el futuro de los humanos es la historia de $5000 de ayuda humanitaria enviados en 1985 entre Mejico y la empobrecida Etiopia. Miembros nativos de la Cruz Roja etiope decidieron enviar el dinero para ayudar a las victimas del terremoto de aquel año en Ciudad de Mejico . A pesar de las enormes necesidades en Etiopia, el dinero fue enviado porque Mejico habia enviado ayuda a Etiopia en 1935, cuando fue invadida por Italia.  

Bethany Village Africa Home (Nairobi)

Hello everyone! I would like to talk again about Bethany Village Africa Home (Nairobi). I have visited them several times and I was moved by the work this family are doing and how they struggle to care for these 20 girls.
Since 2015 I cooperate with them and I facilitate other people to do it sending funds to purchase clothing, food, medicines, school fees…
Last transfer was $700 and the challenge is to reach the target of $1000, will you help me reach it?
To make donations..., please follow the link http://gogetfunding.com/bethany-village-home-kenya/
If you would like to make your donation in a different way, please send me a private message.
You can find us on Facebook: " Supporting Little Angels" (https://www.facebook.com/halfmarathonmancardiff/)

Hola a todos! Me gustaría hablar de nuevo de Bethany Village Africa Home (Nairobi). Estuve allí en varias ocasiones y me impresionó el trabajo que esta familia hace y lo que se lucha por sacar a estas 20 niñas adelante.
Desde el año 2015 colaboro con ellos y posibilito que otras personas lo hagan, enviando fondos para la compra de ropa, comida, medicinas, enseñanza...
El último envío fue de unos $700 y el reto para este es llegar a $1000. ¿Me ayudas a conseguirlo?
Para ha...cer aportaciones entrad en http://gogetfunding.com/bethany-village-home-kenya/
Si quieres hacer llegar tu colaboración de otra forma contacta conmigo por mensaje privado.
Puedes buscarnos en facebook como " Supporting Little Angels" (https://www.facebook.com/halfmarathonmancardiff/)

How to donate / Cómo hacer donaciones

For those who would like to help this year, just wanted to remind you that there is a link on the Facebook page to the "gogetfunding" site (https://gogetfunding.com/bethany-village-home-kenya/) where you can make donations big or small and I believe the blue "Book Now" button at the top also works. I have already collected some donations offline that I will add to the page and I am also hoping for a couple of businesses to donate. Thank you all

Para todos los que quieran apoyar este año, quería recordaros que hay un enlace en la página Facebook al sitio de "gogetfunding" (https://gogetfunding.com/bethany-village-home-kenya/) donde podéis hacer donaciones grandes o pequeñas y creo que el botón azul llamado "Book Now" más arriba también funciona. Ya he recaudado algunas donaciones en persona que añadiré a la página y espero que al menos un par de negocios hagan una donación. Gracias a todos!

Follow me on Sunday / Sígueme el domingo

Download this App and follow me on Sunday. Target this year is to improve on the 2h 00' 00" of last year. My number is 6410.

 Descárgate el App y sígueme el domingo. El objetivo este año es mejorar el tiempo de 2h 00' 00" del año pasado. Mi dorsal es el 6410.


http://bit.ly/2csjzvh


http://www.cardiffhalfmarathon.co.uk

26 days / 26 días

Got the race pack today, only about 26 days to go / Me llegaron el dorsal y la información de la carrera hoy, sólo faltan unos 26 días

Back to School / Vuelta al colegio

I heard today that the girls are going back to school this week after a three weeks break. David has just returned from his village with 3 sacs of maize and two of beans, which will go a long way to help feed the girls. David is Joseph's father-in-law and he is a pillar in supporting the Home and making sure things run smoothly, a very wise person with a bog heart. He understands very well what the girls go through as he also grew up with the help of charitable people when he lost his parents at a very early age. Two of the girls come from David's village, the rest have arrived from slums around Nairobi.

Joseph also tells me that the girls are growing very fast and will need new uniforms before the new year; last year we helped them a bit with the uniforms and I hope this year too, they were very grateful.

Hoy me he enterado de que las niñas van a la escuela esta semana después de un descanso de tres semanas. David acaba de regresar de su pueblo con 3 sacos de maíz y dos de judias/frijoles, lo cual ayudará enormemente a alimentar a las niñas. David es el suegro de Joseph, y él es uno de los pilares en el apoyo a la casa asegurandose siempre de que las cosas funcionen bien, una persona muy sabia con un gran corazón. Entiende muy bien lo que las niñas pasan ya que él también creció con la ayuda de gente benevola cuando perdió a sus padres a una edad muy temprana. Dos de las niñas provienen del pueblo de David, el resto han llegado de los barrios pobres alrededor de Nairobi.

Joseph tambien me cuenta que las niñas estan creciendo muy rapido y que necesitaran nuevos uniformes antes del año que viene; el año pasado las ayudamos con esto y espero que este año también, mostraron muchisima gratitud.

Less than two months / Menos de dos meses

Less than two months for this year's half marathon in Cardiff. Time has gone even faster this year. I hope we can raise some more funds, for that I will try to keep explaining how much difference our little contribution makes to support the home and how incredibly grateful they are at the home.


Menos de dos meses para la media marathon de este año en Cardiff. El tiempo ha pasado incluso mas deprisa este ultimo año. Intentare continuar explicando la gran diferencia que nuestra modesta contribucion hace y la enorme gratitud de todo el mundo en la casa.